Rondje gezond
Rondje gezond Je gezond voelen heeft te maken met veel verschillende dingen. Zit je lekker in je vel, heb je een leuke baan, betrouwbare vrienden, een fijn huis, een hobby en heb je een sport waar je aan mee kunt…
The Yoga District
Yoga, Bodyshape & Bootcamp
Item account niet geregistreerd of heeft geen view.php bestand.
The Yoga District
Yoga, Bodyshape & Bootcamp
Item account niet geregistreerd of heeft geen view.php bestand.
Tag Yin
De Kracht van Yin Yoga
In ons drukke en veeleisende leven verlangen we allemaal naar een moment van diepe ontspanning en innerlijke vrede. Gelukkig biedt Yin Yoga precies datgene wat we nodig hebben: een oase van rust voor lichaam en geest.
Yin Yang
Yin Yang Yoga is een fusie van Yin Yoga en Yang Yoga. Het combineert dus het zachte, aandachtige en rustige van Yin Yoga met het vurige en krachtige van Yang Yoga. Je begint zo’n Yin Yang Yogasessie op Yin wijze:…
Yin Yoga
De houdingen die je bij deze vorm van Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los.
Restorative Yoga
Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende Yoga’ of ‘vernieuwende Yoga’ en is bedoeld om tot diepe ontspanning te komen en daarmee het lichaam te laten herstellen.