Psoas release XL Workshop

Heb jij al eerder van de psoas spier gehoord? Wist jij dat deze spier als eerste reageert wanneer wij in stress verkeren? Wanneer ons brein een overlevingsmechanisme gekozen heeft, vechten/vluchten/ bevriezen, spant de PSOAS zich aan om deze beweging te maken.

Echter, als wij deze beweging niet maken, blijft de spanning in de psoas spier opgeslagen, dat op den duur de spier korter maakt en lage rugpijn kan veroorzaken. Een overbelaste psoas kan een gespannen gevoel in je onderrug/onderbuik geven, pijn in de heupen, het gevoel dat je niet helemaal in je lijf kunt zakken, je angstig voelt of op je hoede bent.

In deze workshop geven we de psoas spier de kans om zich te ontladen. Dit kan gepaard gaan met een behaaglijk gevoel en/of met het ontladen van een vastgezette emotie. Het is een helende ervaring. Door deze ontlading, komt er meer ruimte in je bekken, je bekkenbodem wordt soepel, je voel je geaard, meer ontspannen en neem je met gemak jouw ruimte in.

2 & 23 april, van 10u tot 14u, 50 euro

Aanmelden graag via whatsapp, bij Adina, 06-38.12.38.15

Wees welkom!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.