Psoas release XL Workshop
Heb jij al eerder van de psoas spier gehoord? Wist jij dat deze spier als eerste reageert wanneer wij in…
The Yoga District
Yoga, Bodyshape & Bootcamp
The Yoga District
Yoga, Bodyshape & Bootcamp
Home
Lees meerPsoas release XL Workshop
Yoga en obstipatie
Last van obstipatie? Yoga kan uitkomst bieden! Iedereen heeft weleens te maken gekregen met obstipatie. Een klacht die al voor…
Yoga en lichamelijke beperking
Waarom yoga waardevol is voor mensen met een lichamelijke beperking De ervaring van een lichamelijke beperking is voor iedereen anders.…
Yoga en Overgewicht
Yoga gebruiken in de strijd tegen overgewicht is een methode met een grote kans van slagen.
Lees meerYoga en Overgewicht
Yoga en Ongesteld
Hoe de menstruatieperiode verloopt, is voor elke vrouw anders. Doorgaans duurt een ongesteldheid 2 tot 10 dagen. In die periode…
Begroet de zon
Begoet de zon
Lees meerBegroet de zon
Yoga en hernia
Yoga kan bij een hernia op spierniveau ingezet worden. Of simpel gezegd: met yoga kun je de spieren in je rug versterken. Dit kan de aangedane tussenwervelschijf beschermen tegen druk die ontstaat als je jouw rug belast
Lees meerYoga en hernia
Yoga en slapeloosheid
Dat slapen goed voor ons is, dat weten we wel. Vaak doen we er alleen zo weinig aan om de slaapkwaliteit te verbeteren en bij drukte snoepen we al snel een uur van onze nachtrust af.
Lees meerYoga en slapeloosheid
