Categorie Thema

PSOAS RELEASE XL

Heb jij al eerder van de psoas spier gehoord? Wist jij dat deze spier als eerste reageert wanneer wij in stress verkeren? Wanneer ons brein een overlevingsmechanisme heeft gekozen, vechten - vluchten - bevriezen, spant de PSOAS zich aan om deze beweging te maken.

Thema: Dancing Warriors

De Dancing Warriors (verschillende 'Warriors') zoals somminge yogahoudingen worden genoemd, worden in deze serie aan elkaar geregen tot een krachtige yoga-workout van ongeveer een half uur.