Yoga en hoofdpijn
Yoga tijdens een hoofdpijn- of migraineaanval lijkt misschien averechts te werken maar toch zijn er bepaalde yogahoudingen die zelfs bevorderlijk zijn als je al pijn ervaart zoals bepaalde asana’s binnen de hatha yoga.
The Yoga District
Yoga & Pilates Studio
The Yoga District
Yoga & Pilates Studio
Categorie Gezondheid
Yoga en Burn-out
Een goede mentale balans is al een enorme stap in het voorkomen van stress of een burn-out. Bij sommige yogastijlen staat mediteren voorop.
Yoga en stress
Het grootste voordeel van yoga inzetten tegen stress is dat het niet alleen op een mentaal niveau werkt. Ook lichamelijk kun je aan jezelf werken. Voel je je prettig in je lichaam, dan heeft dit ook een positieve invloed op je mentale gesteldheid.
Yoga en Fibromyalgie
Fibromyalgie wordt ook wel ‘weke-delenreuma’ genoemd. Dit dankt zijn naam aan het feit dat de pijn bij deze aandoening uit de spieren en uit het bindweefsel komt.
