Wij maken op deze website gebruik van cookies. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina's van deze website [en/of Flash-applicaties] wordt meegestuurd en door uw browser op uw harde schrijf van uw computer wordt opgeslagen.

Categorie Gezondheid

INTIEM ADEMCIRKEL XL

JA, verbind jezelf met je levensadem en deze zal jou meevoeren naar onbekende en vergeten delen in jezelf. Naar delen die jij noodgedwongen hebt onderdrukt, naar delen die misschien zijn afgewezen. Delen die verlangen om gezien en geliefd te worden

Yoga en Parkinson

Als je aangeeft dat je geïnteresseerd bent in yoga om je Parkinsonsymptomen tegen te gaan, dan kan de fysiotherapeut een plan met je opstellen of je doorverwijzen naar een yogadocent die je verder helpt. Zo geniet je professionele begeleiding waarbij je gecontroleerd leert wat voor jou de beste stijl is om je motoriek te trainen.

Yoga en ADHD

iemand is hetzelfde en iedereen met ADHD ervaart dan ook in mindere of meerdere mate ongemakken van de symptomen die erbij horen. Ook daarom kan yoga interessant zijn om in te zetten tegen ADHD: er zijn verschillende stijlen die elk op een bepaalde manier je naar meer rust en focus kunnen leiden.

Yoga en hoofdpijn

Yoga tijdens een hoofdpijn- of migraineaanval lijkt misschien averechts te werken maar toch zijn er bepaalde yogahoudingen die zelfs bevorderlijk zijn als je al pijn ervaart zoals bepaalde asana’s binnen de hatha yoga.

Yoga en Burn-out

Een goede mentale balans is al een enorme stap in het voorkomen van stress of een burn-out. Bij sommige yogastijlen staat mediteren voorop.

Yoga en stress

Het grootste voordeel van yoga inzetten tegen stress is dat het niet alleen op een mentaal niveau werkt. Ook lichamelijk kun je aan jezelf werken. Voel je je prettig in je lichaam, dan heeft dit ook een positieve invloed op je mentale gesteldheid.

Yoga en Fibromyalgie

Fibromyalgie wordt ook wel ‘weke-delenreuma’ genoemd. Dit dankt zijn naam aan het feit dat de pijn bij deze aandoening uit de spieren en uit het bindweefsel komt.

Populaire berichten

Kinderyoga herfst spcial
Henriet is terug
Hebe Ho-Kang-You
Desiré Regeer – van Staveren