Categorie Body & Soul

Moven

We 'moven' ons vrij, in balans en in de levensvreugde. We lossen oude structuren en patronen via het 'moven' op. Je herkent zelf waar jij jezelf hebt vastgezet en besluit door eigen inzicht, weer vrij.en blij en gezond te zijn.

Namasté

De handen tegen elkaar plaatsen heeft vanuit de stroming van het tantrisch Boeddhisme de betekenis dat je in balans bent. Hierbij wordt optimaal evenwicht uitgebeeld en bereikt. Je geeft hierbij dus aan dat met alles wat je bent, je respect toont voor de ander. Op een evenwichtige manier.

Thema: Dancing Warriors

De Dancing Warriors (verschillende 'Warriors') zoals somminge yogahoudingen worden genoemd, worden in deze serie aan elkaar geregen tot een krachtige yoga-workout van ongeveer een half uur.

Yoga is toch niets voor mannen?

Rond Yoga heerst een vreemde sfeer, Yoga heeft een vreemd imago. Yoga is wazig, yoga is zweverig, aleen vrouwen doen toch aan yoga, dat is toch niets voor mannen? Met die vraag houdt ik me al een tijdje bezig, want…

Yoga & Sport

Vele stijlen van yoga kun je met sport vergelijken. De voodelen die sport biedt, vind je zeker ook terug in diverse yogastijlen. Maar yoga is meer dan sport. Steeds vaker doen sporters, en ook topsporters, aan yoga. Behalve dat je er…