Yoga 50+

Yoga voor 50+, Je kunt meer dan je denkt

U hoeft niet jong, fit of lenig te zijn om yoga te doen. Tijdens een les ‘Yoga voor Senioren’
worden de houdingen en het tempo van de oefeningen aangepast aan ouderen. Inspanning
wordt afgewisseld met ontspanning. Als u last hebt van een blessure worden de houdingen
aangepast zodat u toch mee kunt doen. U kunt ook alle houdingen zittend op een stoel doen.

Tijdens de les krijgt het hele lijf een beurt.
Yoga 50+ is voor de 50 – 90+ jarigen. U bent nooit te oud om yoga te doen en yoga
doen kan u helpen om fitter en jonger te voelen. 

Nieuwsgierig, boek dan eens een proefles 

Nieuwsbrief updates

Vul hieronder je e-mailadres in om je in te schrijven voor onze nieuwsbrief