Yoga 50+

U hoeft niet jong, fit of lenig te zijn om yoga te doen. Tijdens een les ‘Yoga 50+’ worden de houdingen en het tempo van de oefeningen aangepast aan ouderen. Inspanning
wordt afgewisseld met ontspanning. Als u last hebt van een blessure worden de houdingen zo aangepast zodat u toch mee kunt doen. U kunt ook alle houdingen zittend op een stoel doen.

Tijdens de les krijgt het hele lijf een beurt.
Yoga 50+ is voor de 50 – 90+ jarigen.

U bent nooit te oud om yoga te doen en yoga
doen kan u helpen om fitter en jonger te voelen. 

Nieuwsgierig, boek dan eens een proefles 

docent: Christina Zonneveld
Backup: John van Velzen