Blog

Ontdek het ultieme yogaplatform op The Yoga District - Leer alles over yoga, meditatie en wellness. Expertadvies, tips en inspiratie voor een gebalanceerd leven. Doe mee!"

Intiem Ademcirkel XL Workshop

Welkom bij dit intiem en extra lang ademcirkel, CONNECT THROUGH THE BREATH ?️ JA, verbind jezelf met je levensadem en…

Psoas release XL Workshop

Heb jij al eerder van de psoas spier gehoord? Wist jij dat deze spier als eerste reageert wanneer wij in…

Yoga en obstipatie

Last van obstipatie? Yoga kan uitkomst bieden! Iedereen heeft weleens te maken gekregen met obstipatie. Een klacht die al voor…

Yoga en lichamelijke beperking

Waarom yoga waardevol is voor mensen met een lichamelijke beperking De ervaring van een lichamelijke beperking is voor iedereen anders.…

Yoga en Overgewicht

Yoga gebruiken in de strijd tegen overgewicht is een methode met een grote kans van slagen.

Yoga en Ongesteld

Hoe de menstruatieperiode verloopt, is voor elke vrouw anders. Doorgaans duurt een ongesteldheid 2 tot 10 dagen. In die periode…

Yoga kan bij een hernia op spierniveau ingezet worden. Of simpel gezegd: met yoga kun je de spieren in je rug versterken. Dit kan de aangedane tussenwervelschijf beschermen tegen druk die ontstaat als je jouw rug belast