Blog

Ontdek het ultieme yogaplatform op The Yoga District - Leer alles over yoga, meditatie en wellness. Expertadvies, tips en inspiratie voor een gebalanceerd leven. Doe mee!"

Yoga met Laura!

Tijdens lessen in Bali heb ik veel verschillende yogastijlen gehad die in elkaar overvloeien. Welke stijl hoort dan waar bij? En waar doe ik dan goed aan? Waarin komen ze met elkaar overeen, en waar verschillen ze van elkaar

Lees meer

Pilates

Pilates is een bewegingsmethode welke is ontwikkeld door Joseph Pilates (1880-1967). Pilates is dé core-training als basis voor alle trainingen, sporten, dans en yoga.

Lees meer

Power Yoga

Power Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga. Power Yoga is afgeleid van Ashtanga Yoga. Je voert fysieke houdingen – Asana’s genaamd – direct na elkaar uit.

Lees meer

Reiki Healing

Reiki beschouwt ons lichaam, onze geest en ziel als één geheel. Tijdens een behandeling legt de therapeut zijn handen op de plaats waar we bijvoorbeeld pijn ervaren.

Lees meer

Hatha (Yang) Yoga

Hatha Yoga bestaat uit losstaande houdingen die een duidelijk begin en een eind hebben. Ook is er vaak veel aandacht voor de juiste uitvoering van de oefeningen en ligt het tempo van een les niet te hoog.

Lees meer