admin

admin

Radicale Rust – Een yoga nidra klankbad

Heb jij wel eens ervaren hoe diep ontspannend Yoga Nidra kan zijn, gecombineerd met de betoverende klanken van een klankschalen soundbath? Op 9 februari organiseren we een bijzonder event dat je niet wilt missen! Tijdens deze sessie begeleidt Jurko je door een eeuwenoude ontspanningstechniek, ook wel bekend als ‘de slaap van de yogi’. Liggend op een comfortabel matras laat je je meevoeren door de rustgevende klanken van de klankschalen en andere instrumenten, bespeeld door Frank Klank. Wat kun je verwachten? In een staat van totale ontspanning reis je van een actieve Beta-staat naar de diepe rust van Theta- en Delta-hersengolven. Hier krijgt je brein de ruimte om indrukken te verwerken, oplossingen te vinden en nieuwe energie op te doen. De combinatie van Yoga Nidra en het klankbad brengt je naar een unieke, diepe ontspanning die je niet snel zult vergeten! Schrijf je snel in via de link hieronder en gun jezelf dit moment van ultieme rust: Inschrijven We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!

Fascinerend Fascia

De fascia vormt een netwerk dat alle spieren, gewrichten, botten en organen omhult. Het vormt een eenheid en zorgt ervoor dat alles met elkaar verbonden is.

Christina Zonneveld

In 2014 ben ik yoga gaan doen omdat ik vermoeidheids- en pijnklachten had. Ik vond yoga heel leuk en heb daarom in 2017 de 200-uurs Yoga Teacher Training gevolgd bij Flim Reydon in Center Open Field. Sinds 2018 geef ik…

John van Velzen

Mijn naam is John van Velzen.Ik ben geboren en getogen in Oegstgeest (1955). Na het voltooien van mijn studie Wiskunde in Leiden heb ik mijn werkzame leven besteed als systeemontwikkelaar in de Automatisering (ICT) bij KLM. Rond mijn 60e levensjaar…

Yoga 50+

Yoga 50+ door Christina
De cursus is bedoeld voor iedere 50-plusser die op eigen niveau door middel van yoga de spieren soepel wil houden of maken.

Stoelyoga

De yogavorm kenmerkt zich vooral door het tempo en de eenvoud. De oefeningen zijn rustig, niet te lang en niet te zwaar en worden op en rond de stoel uitgevoerd.

Saskia Lequin

Saskia Lequin bij The yoga district

Even voorstellen: Saskia Lequin. Lichtwerker, Reiki & Healing, Paramedisch kundig Therapeut, Acupunctuur, Massage therapie, cupping & Guasha, Yoga in alle stijlen, Qi-gong, Qi energie training.  Ik ben altijd al geïntereseerd geweest in hoe lichaam en geest op elkaar in werken.Vroeger stond…

Mindful Movement

Mindful Movement Mindful movement, ook wel ‘bewuste beweging’ genoemd, verwijst naar het beoefenen van lichaamsbeweging met volledige aandacht en bewustzijn.  Het gaat erom je volledig bewust te zijn van elke beweging die je maakt, elke ademhaling die je neemt en…

Do-In Yoga

Do-In is een oosterse bewegingsleer met oefeningen die je gezondheid en vitaliteit bevorderen. Do-In Yoga is gericht op het krachtiger worden van lichaam én geest.